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Savons et shampoings : la liste des ingrédients toxiques à éviter absolument
Tu mérites ce qu’il y a de mieux pour ta peau et tes cheveux – pas des produits remplis de cochonneries chimiques. Pourtant, plusieurs savons, shampoings et revitalisants vendus en pharmacie ou en grande surface contiennent des ingrédients qui sont irritants, allergènes, perturbateurs endocriniens ou carrément toxiques. 😱
⚠️ Ingrédients à éviter à tout prix
Liste des pires ingrédients pour le corps :
| 🚫 Ingrédient | Pourquoi c’est nocif |
|---|---|
| Sodium Lauryl Sulfate (SLS) / Sodium Laureth Sulfate (SLES) | Irrite la peau, les yeux, le cuir chevelu. |
| Parabènes (methylparaben, propylparaben, etc.) | Perturbateurs endocriniens potentiels. |
| Phtalates | Souvent cachés sous « fragrance/parfum », liés à des troubles hormonaux. |
| Triclosan | Antibactérien controversé, perturbateur hormonal. |
| Formaldéhyde (ou libérateurs de formaldéhyde comme DMDM Hydantoin) | Cancérigène connu. |
| Polyéthylène glycol (PEG) | Peut contenir des impuretés toxiques. |
| Silicones (Dimethicone, etc.) | Obstruent les pores, étouffent les cheveux. |
| Colorants synthétiques (CI suivi d’un nombre) | Irritants et inutiles. |
| Fragrance/Parfum | Terme vague, souvent cocktail de produits chimiques. |
Marques courantes vs ingrédients toxiques
| Marque | Contient des ingrédients toxiques ? | Commentaire rapide |
|---|---|---|
| Head & Shoulders | ❌ Oui | SLS, parabènes, parfum synthétique |
| Pantene | ❌ Oui | Silicones, SLES, parfum |
| Herbal Essences | ❌ Oui | Fragrance, SLS |
| The Body Shop | ✅ Non (certains produits) | Bien lire les étiquettes, certains OK |
| Attitude (Québécois) | ✅ Non | Ingrédients naturels, sans toxines |
| Oneka (Québécois) | ✅ Non | Formules douces et bio |
| Dove | ❌ Oui | Parfum, PEG, SLES |
| Green Beaver | ✅ Non | Bon choix naturel et canadien |
| Garnier Fructis | ❌ Oui | SLS, parfum, silicones |
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🤕 Pourquoi ces ingrédients sont un poison pour ton corps
Tu penses peut-être que si un produit est vendu en magasin, il ne peut pas être si dangereux que ça… et pourtant 😬! Plusieurs problèmes de peau et de cheveux viennent directement des ingrédients contenus dans nos savons, shampoings ou revitalisants.
Voici quelques exemples concrets :
| Symptôme | Cause probable |
|---|---|
| Eczéma, rougeurs, démangeaisons | Souvent déclenchés par des parfums synthétiques, SLS/SLES ou parabènes, qui agressent la barrière cutanée et déclenchent des réactions. |
| Cheveux qui deviennent gras trop vite | Les sulfates décapent le cuir chevelu, qui produit alors encore plus de sébum pour se défendre. Résultat : tu laves, c’est gras, tu relaves… cercle vicieux. |
| Pellicules ou cuir chevelu sec | Encore les sulfates, mais aussi les alcool asséchants ou les fragrances qui déséquilibrent le microbiome du cuir chevelu. |
| Cheveux ternes ou cassants | Les silicones donnent un effet doux temporaire, mais étouffent la fibre capillaire à long terme. Les PEG et parabènes affaiblissent le cheveu. |
| Boutons sur le dos ou les épaules | Certains ingrédients comédogènes dans les gels douche ou shampoings (comme certains silicones ou huiles minérales) bouchent les pores et causent de l’acné. |
✨ Ton corps te parle. Si ta peau ou tes cheveux réagissent mal, ce n’est pas “normal” — c’est souvent un signal d’alarme.
Et si tu te reconnais dans un ou plusieurs de ces symptômes… il est peut-être temps de passer à une routine plus naturelle, plus respectueuse de toi. 🌿
🧴 Tu veux savoir quoi choisir selon ton type de cheveux ou de peau ?
On t’a préparé deux articles ultra pratiques :
🔗 Quels ingrédients favoriser selon ton type de cheveux
🔗 Quels ingrédients naturels privilégier selon ta peau
En résumé
Les rayons sont remplis de produits attrayants, mais trop souvent, ils cachent des ingrédients nocifs. En t’informant et en lisant les étiquettes, tu peux faire des choix plus doux, plus sains… et souvent locaux ! 💚
Tu veux aller plus loin dans ta routine clean ? Clique ici pour découvrir comment fabriquer ton propre savon naturel à la maison !
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